Tahukah Anda 5 Tips Untuk
Mencegah Kolesterol.
Kolesterol merupakan masalah kesihatan serius
yang sering menyerang masyarakat di era moden ini. Melihat penyebab kolesterol
sudah jelas, mereka lebih banyak hidup dari makanan segera, selain itu gaya
hidup yang kurang sihat.
Anda yang merasa memiliki kadar kolesterol yang
tinggi dalam tubuh dan sebelum mengakibatkan berbagai penyakit kronik seperti
serangan Jantung, sebaiknya lakukan cara untuk mencegah kolesterol dengan
tip-tip berikut:-
1. Pengambilan sayuran.
- Mencegah kolesterol dengan memperbanyakkan
pengambilan sayur-sayuran dalam makanan harian kita. Sayuran memiliki kandungan
serat, pelbagai vitamin dan juga antioksidan tinggi yang baik untuk tubuh.
Selain dapat memberikan nutrisi penting untuk tubuh, ia juga antara langkah
yang terbaik dalam mencegah kolesterol.
2. Senaman Teratur.
- Dalam usaha mencegah kolesterol dalam darah,
kita harus menurunkan berat badan terlebih dahulu dengan cara membakar lemak
atau kalori dalam tubuh. Dengan melakukan aktiviti senaman 3 kali seminggu,
kita boleh mengurangkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita.
3. Jauhi
Pengambilan makanan yang mengandungi kolesterol tinggi.
-
Kempen mencegah kolesterol tidak berhasil
sekiranya kita masih lagi mengamalkan pemakanan yang kurang sihat. Meminimakan
makanan kolesterol tinggi sebanyak mungkin boleh membantu kita mencegah
kolesterol dalam tubuh.
4. Pengambilan buah-buahan.
- Buah-buahan amat terkenal dalam mencegah
kolesterol dalam tubuh.
Pengambilan secara rutin harian sememangnya
memberi banyak manfaat untuk tubuh kita dalam mencegah kolesterol dengan lebih
berkesan lagi.
5. Mengamalkan Pengambilan Herba
- Pengambilan herba pilihan yang terbaik seperti
Danshen Plus, memudahkan usaha orang ramai dalam mencegah kolesterol. Ia telah
disahkan berkesan secara klinikal oleh badan antarabangsa seperti USFDA. Ia
juga 100% dari bahan-bahan semulajadi dan selamat dimakan serta tiada kesan
sampingan. HALAL & KKM juga dimiliki herba ini.
Anda tidak perlu risau mengenai kolesterol yang tinggi lagi. Danshen Plus boleh membantu anda mencegah kolesterol.
Anda tidak perlu risau mengenai kolesterol yang tinggi lagi. Danshen Plus boleh membantu anda mencegah kolesterol.
Diatas adalah sebahagian tip-tip untuk mencegah
kolesterol dalam tubuh yang boleh dikongsikan buat masa ini. Mencegah
kolesterol lebih awal adalah lebih baik dari mengubatinya. Dalam kesibukan
kehidupan harian, kebanyakan kita tidak dapat melakukan aktiviti-aktiviti sihat
dan pemakanan yang teratur. Kempen mencegah kolesterol telah banyak diadakan
samada di media cetak atau diatas talian. Oleh itu mulakan langkah kanan
bersama keluarga untuk bersama-sama mencegah kolesterol yang tinggi dalam
tubuh. Sekian.
Untuk Lebih Lanjut, Sila Hubungi /
Whatsaps ke:
013-2777652
